正向心理資本開發(fā)--喚醒團(tuán)隊(duì)積極情緒的能量

企業(yè)各級(jí)管理人員

一天

研究表明，通過對(duì)個(gè)體心理資本進(jìn)行干預(yù)和調(diào)整，將會(huì)直接影響到個(gè)人主觀幸福感、工作績(jī)效和工作滿意度。通過本次課程讓您正向心理資本開發(fā)，了解喚醒團(tuán)隊(duì)積極情緒的能量。

第一部分：西方心理學(xué)關(guān)于心理資本的定義

1、心理資本定義
2、人字模式
3、馬斯洛的五層次需求論——關(guān)注對(duì)“心”的管理
4、解碼人性

第二部分：心理資本的構(gòu)成

1、心里資本的組成：
1.1自我效能
1.2希望
1.3樂觀
1.4韌性
2、人的改變?cè)从趦蓚€(gè)契機(jī)
人的改變?cè)从?nbsp;       2.1源于外界的觸發(fā)
2.2源于內(nèi)心的覺醒

第三部分：國(guó)學(xué)與心理資本

1、西游記中的“心學(xué)”智慧
2、大學(xué)
3、《道德經(jīng)》
4、佛家的心理對(duì)治法

第四部分：愛自己的10個(gè)方法

1、停止自責(zé)
2、停止讓自己感到恐
3、耐心呵護(hù)自己。就好像呵護(hù)一顆小樹苗
4、善待自己的心靈。每天花點(diǎn)時(shí)間，讓身心放松
5、贊美自己
6、幫助自己就是愛自己
7、愛自己的缺點(diǎn)
8、照顧自己的身體
9、從鏡子里看自己
10、請(qǐng)從現(xiàn)在開始愛自己

第五部分：“愛的真諦”

愛是恒久的忍耐，又有恩慈；愛不是妒嫉；
愛是不自夸不張狂，不做害羞的事；
愛是不求自己的益處，不輕易發(fā)怒；
愛是不計(jì)算人家的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。
凡事包容，凡事相信，
凡事盼望，凡事要忍耐，愛是永不止息。

第六部分：愛的五種境界

第一種境界：完全需求型的愛
第二種境界：等價(jià)交換的愛
第三種境界：完全付出的愛
第四種境界: 博愛
第五種境界：圣愛。

第七部分：生活智慧管理

1、自然的生活
2、科學(xué)的生活
3、藝術(shù)的生活