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情商管理

情商管理
主講專家:安雅
培訓(xùn)需求調(diào)查表
國家高級心理咨詢師
領(lǐng) 域: 
培訓(xùn)對象:高層管理 中層管理 基層主管 基層員工 
課程收益


全面了解情商
增強自我覺察,更好的發(fā)揮優(yōu)勢、彌補不足
提升感知他人情緒能力,改進人際關(guān)系
增強與他人共情的能力,提升影響力
掌握快速處理負面情緒的技巧
掌握更有效的管理情緒從而長久保持良好正面心態(tài)的方法
通過卓越的思維方式管理情緒使工作生活更輕松美好

 


課程特色


   《智慧人生-情商管理》課程將從情緒管理、思維突破兩個方面著手,提供簡單獨特的實用心理學(xué)方法并配合演練,提升學(xué)員的情緒處理能力,讓學(xué)員透過對自己及他人情緒的了解及支持,使他們在充滿壓力的職場中,能夠保持正面、積極的心態(tài)面對各種矛盾與沖突,實現(xiàn)可持續(xù)的事業(yè)發(fā)展,活得更輕松、更快樂、更成功。


課程內(nèi)容


第一單元、人生成功的秘訣——情商管理的意義
一、情商管理的意義-[人生成功的秘訣]
二、情商管理的核心內(nèi)容-[情商的五環(huán)]
三、情緒的智慧-[冰山原理]
四、四種情緒及有效處理負向情緒的臨床技術(shù)
第二單元、提升自我覺察能力—思維與情緒的力量
一、思想與信念的力量
1、[ABC法則]
2、擴展積極的信念
第三單元、增強自我控制能力—情商管理的策略與技術(shù)
堅定的自我價值-[重塑自我心像]
二、提升情緒智能—[內(nèi)觀法]
三、處理負面情緒—[換框法]
四、處理激動情緒—[打破狀態(tài)法]
第四單元、敏銳的人際覺察力—感知他人情緒的方法
解讀他人線索、識別他人的情緒
處理他人的情緒、提升他人理性力量
第五單元、影響他人的藝術(shù)—攜手并進、共創(chuàng)輝煌
一、主動出擊-[打破人際定勢]
二、提升影響力的法寶—[同步帶領(lǐng)法]
課程回顧與Q&A


學(xué)員評價更多>>

  主講講師:安雅
  專長領(lǐng)域:影響力 | 溝通藝術(shù) | 潛能開發(fā) | 心理輔導(dǎo) | 職業(yè)素養(yǎng)
  行業(yè)領(lǐng)域:金融業(yè)
  擅長解決的問題:
如何善用別人的情緒
如何解脫心靈的束縛,緩解情緒壓力
如何掌握激勵的技巧
  該講師其他課程:
管理溝通藝術(shù)
情商管理
時間管理
壓力與情緒管理
陽光心態(tài)
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