克服疲勞作戰(zhàn)--如何培養(yǎng)員工健康心理

員工如何正確認(rèn)識(shí)心理問題和壓力？如何讓員工對(duì)自己的心理狀態(tài)有個(gè)認(rèn)識(shí)和判斷？如何做好自我調(diào)節(jié)？如何培養(yǎng)員工健康的心理克服疲勞作戰(zhàn)？

正是為了解決以上的問題，2013年3月23日時(shí)代光華在杭州市下城區(qū)文暉路350號(hào)錦江之星14樓會(huì)議室召開了主題為《克服疲勞作戰(zhàn)—如何培養(yǎng)員工健康心理》的公開課課程。本次課程的分享講師為浙江大學(xué)公共管理學(xué)院特聘主講教授倪榮老師。

一天的課程倪老師主要圍繞：一、心理，人人必須面對(duì)的科學(xué)？很多人都不會(huì)直接的面對(duì)自己的心理問題，覺得是一個(gè)丑事，其實(shí)只有正確認(rèn)識(shí)了自己的心理問題，才能對(duì)癥下藥，找到合理的解決方法。倪蓉老師給我們講了一個(gè)跳樓男孩的故事，是他親自把那個(gè)男孩給從高樓上勸下來的。后來那個(gè)男孩去看了心理醫(yī)生，經(jīng)過治療，那個(gè)男孩慢慢康復(fù)，而且還找到了工作。

二、壓力，無人能幸免的流行??？有些人說，壓力就是動(dòng)力，可是有些人遇到壓力就不知所措，甚至?xí)呱喜粴w路。關(guān)于這一點(diǎn)倪蓉老師也結(jié)合案例給我們做了分析，他給我們展示了一個(gè)男人的遺書?？赐炅诉z書學(xué)員們就在分析遺書的主人到底是個(gè)男人還是女人，是什么學(xué)歷，大家都發(fā)表了自己看法，等等。

三、觀點(diǎn)，一切心理問題的根源？對(duì)于一件事情，每個(gè)人的觀點(diǎn)都是不一樣的，為什么說說觀點(diǎn)是一切心理問題的根源呢。糾于事情發(fā)生的后果很多都是因?yàn)樾睦韱栴}引起的。提到這個(gè)，倪蓉老師也給我們講了湖州市的一個(gè)女副市長(zhǎng)跳樓的案例，經(jīng)過分析也得出了不同的觀點(diǎn)，對(duì)于一定層次的認(rèn)知每個(gè)人的觀點(diǎn)都是不一樣的，顧忌的也不一樣。當(dāng)然這位副市長(zhǎng)她跳樓前的想法、她的心理大家是不知道的，只是后來的一個(gè)猜測(cè)。

四、健康，是全人類的第一需要？隨著現(xiàn)代人類的生活不斷變化，人類的身心健康也發(fā)生了很大變化。由于在社會(huì)的環(huán)境因素，以及人類在日常生活中日積月累的負(fù)面因素，人類的身心健康已經(jīng)開始受到了嚴(yán)重的威脅！那些本該安享晚年的慈祥老人們！那些本該有著美好童年的可愛孩童們！那些正在為家人幸福生活而不斷努力的家庭支柱們！你們已經(jīng)要正確的認(rèn)識(shí)自己的身體情況和心理情況，只有健健康康的，你才能陪著自己的家人一直到老。

五、自己，才是最好的心理醫(yī)生？如果自己都認(rèn)識(shí)不到自己的心理問題，別人就更不可能認(rèn)識(shí)到。我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的行為習(xí)慣，這樣才能看出自己的心理會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么狀況。及時(shí)關(guān)注自己自己的心理問題，做自己的心理醫(yī)生。

五大模塊展開。倪老師從實(shí)際案例入題，結(jié)合專業(yè)心理咨詢理論知識(shí)，理論詳實(shí)，課程生動(dòng)，課程現(xiàn)場(chǎng)掌聲和互動(dòng)不斷。

通過倪老師的一天的精彩分享，學(xué)員們聽后感受頗深,紛紛表示受益不淺，希望下次有機(jī)會(huì)再次傾聽倪老師的分享指導(dǎo)。

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