遇見 瑜伽--2012浙江省HR精英俱樂部沙龍第五十期
靜,是女人的修養(yǎng),是女人的氣質,是女人有良好氣色的法寶。讓我們心靜一會,拋去煩惱,享受此刻。瑜珈——她通過提升意識,幫助我們充分發(fā)揮潛能的體系,從而通向平靜、安寧和快樂之門的金鑰匙,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,從而達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。
對于整日在辦公室對著電腦又缺少運動的HR來說,腰間椎疾病無疑是我們的克星,而瑜伽這種養(yǎng)生又放松的運動成為了我們辦公室一族所鐘愛的項目。很多時候我們往往是為了練瑜珈,并不知道為什么練,及不知她的好處,HR俱樂部希望此次活動可以帶給HR精英們一次全新的感受。
為此杭州步步為贏教育科技有限公司、杭州時代光華教育發(fā)展有限公司、浙江省HR精英俱樂部攜手杭州靜蘭瑜伽為各HR精英們準備了一場全身洗禮運動。
6月29日,雖是夏日炎炎,但都擋不住學員對瑜伽的熱愛。下午2點,HR俱樂部的精英們陸續(xù)在西湖區(qū)的靜蘭瑜伽會所聚集。學員們換好衣服走進會場,此時只見美麗優(yōu)雅的AMY老師早已在會場等候我們學員的到來。ANY老師親切的微笑,頓時讓我們心靈安靜。我們圍坐一起聆聽AMY老師對“瑜伽、生活、工作”之間關系的分享。
瑜伽是對心靈的修練,讓你在面對壓力、憤怒、無奈時可以靜下心來思考,避免在沖動之下做出的選擇而后悔。瑜伽是一種氣質,不僅僅體現(xiàn)外在,更體現(xiàn)在內(nèi)心,是由內(nèi)而外的散發(fā)女人的魅力。面對工作,我們得承受得住壓力,面對家庭我們得抗住辛勞,女人不管在哪都勞碌著,操心著……瑜伽可以化煩惱、浮躁為淡然,啟迪心靈的平和與寧靜,可以讓人感受到內(nèi)心的祥和與安寧。
接下來,到了體驗瑜伽的環(huán)節(jié)。AMY老師很細心,考慮到了我們有些學員是初次體驗,就選擇了哈達瑜伽,AMY老師邊示范動作邊告訴我們什么叫哈達瑜伽:哈達瑜伽主要修煉在于開發(fā)大腦、肌體、內(nèi)心。哈達瑜伽定義是將身體置于一種平穩(wěn)、安靜、舒適的姿勢,完美姿勢必須保持在放松、而非強迫的方式,使身心寧靜,然后將意識集中導向無限自然的本體相應,連接之中。 在練習中老師讓我們注意控制呼吸,配合著深沉的呼吸慢慢習練,強調完全的放松。老師溫柔的聲音,加上音樂,感覺到全場只有自己,沒有了壓力,只有輕松與安靜。哈達是一個沒有競爭感的習練,強調對每一個體式的感覺,而不是做到完美。整個人完全集中,身體和精神和諧工作,給身體和精神帶來幸福感。這個系統(tǒng)的真正力量在于它是一條通向永恒快樂和內(nèi)在自由的途徑。
最后,在瑜伽結束時,學員們爭著拍照合影,AMY老師設計造型,配合度極高。
本次沙龍活動舉辦非常成功,在主題分享時,學員們積極提問,讓學員們了解我們?yōu)槭裁匆氳べ?。兩?jié)課下來學員都覺得瑜珈能幫助穩(wěn)定情緒,提高注意力,消除精神壓力及焦慮不安等情緒,身體和心靈都得到了輕松。感謝靜蘭瑜伽提供的場所和服務,讓HR俱樂部的學員們感受到位,深受學員喜歡,接下來時代光華會更加的努力做好HR俱樂部公益沙龍活動!
本次時代光華的沙龍圓滿結束了,讓我們一起,期待下一期的沙龍!
如想了解“共同體GTT組織管理系統(tǒng)”產(chǎn)品知識請點擊步步為贏官方網(wǎng)站:
http://www.steptowin.com/gtt/gtt_1.php
相關推薦:
企業(yè)2.0時代下的組織管理新模式-2012浙江省HR精英俱樂部沙龍第四十九期
新形勢下的企業(yè)培訓管理-2012浙江省HR精英俱樂部沙龍第四十八期
用戶評論 | |
發(fā)表評論 | |
評論將在審核后發(fā)布成功。 |
張應杭 浙江大學法學教授 | ||
丁品洋 實戰(zhàn)型人力資源專家 | ||
楊克明 企業(yè)文化咨詢專家 | ||
李建立 企業(yè)戰(zhàn)略轉型研究專家 | ||
江廣營 實戰(zhàn)研學專家 | ||
周永亮 本土化執(zhí)行力研究專家 | ||
張國祥 企業(yè)規(guī)范化管理實戰(zhàn)專家 | ||
樂載兵 人力資源的三棲專家 | ||
朱憲 金騰國際控股集團企劃總監(jiān) | ||
潘誠 國際注冊管理咨詢師(CMC) |
強勢文化-企業(yè)生命力 | 周永亮 | |
化育之道―用文化去培育企業(yè)素質 | 江廣營 | |
企業(yè)文化建設路徑方法 | 王吉鵬 | |
企業(yè)文化建設 | 張錫民 | |
7C企業(yè)文化突破 | 周建 | |
強化文化自覺,提升服務競爭力 | 陳步峰 | |
營造成功企業(yè)文化 | 鄭維東 | |
企業(yè)中的文化,文化中的企業(yè) | 張嘉偉 | |
卓越文化 | 李建立 | |
企業(yè)文化建設 | 婁萌 |